JUW SPORTS

MOVA-SE. TREINE. CONSTRUA. EVOLUA.

Com mais de uma década no mercado esportivo e background em gestão em multinacionais, Julia criou uma abordagem simples, direta e eficiente e com foco em resultados. Ex bailarina clássica no Teatro Municipal do Rio de Janeiro, ex triatleta com vice-Campeonato no Estadual de Triatlo Olímpico do Rio de Janeiro, participação em 2 maratonas, 7 meias maratonas e incontáveis corridas de rua e com obstáculos, atualmente dedica-se al Alpinismo, conquistando cumes de até 6.200 metros desde 2013.

MEU OBJETIVO: tornar as pessoas mais fortes e aptas, com autonomia e auto estima elevadas.

SOLUÇÕES: ofereço aos meus clientes diversas opções quando se trata de cuidar do seu bem-estar geral. Presencial e online. Treinos personalizados, semi personalizados, periodização de treinos, construção de mindset e de hábitos saudáveis, mentoria, wellness coaching, workshops.

VEJA O QUE TENHO PARA VOCÊ!

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JUW SPORTS LAB

VISÃO

Pessoas mais saudáveis que se cuidam para estarem aptas para suas tarefas cotidianas e, se assim desejarem, superarem seus limites.

MISSÃO

Ser ferramenta de transformação, para as pessoas desenvolverem destreza física e mental para desempenho das tarefas diárias e para os atletas excederem e melhorarem suas performances.

VALORES

. Disciplina

Compromisso, auto responsabilização. Nossa saúde e nosso corpo são resultados diretos de nossas escolhas.

. Perseverança

O que nos desafia, nos transforma. Ser imune aos obstáculos da vida: recuperar de "set-backs" - não há "linha de chegada", tenacidade diária.

. Melhoria contínua

Estudantes sempre. Ver pelos olhos do outro e compreender as diferenças. Mentalidade forte e generosa.

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